使用步驟
- 改標題,填孩子的名字,幾個孩子就寫幾行。
- 一行寫一項任務,和孩子一起定,6 項左右比較合適。
- 選星星或方格,寫好目標和獎勵,下載 PDF 或直接列印。
引數說明
- 格子樣式
- 星星是空心的,可以貼小貼紙或塗色;方格用來打勾。任務越少,格子越大。
- 目標和獎勵
- 印在表格下方。都不填就不顯示這一欄。
不同年齡可以做的家務
| 年齡 | 可以試試 |
|---|---|
| 3~5 歲 | 收玩具、把髒衣服放進籃子、擦桌子、喂寵物 |
| 6~8 歲 | 整理床鋪、擺碗筷、掃地、給植物澆水 |
| 9~12 歲 | 洗碗、倒垃圾、疊衣服、整理自己的房間 |
| 13 歲以上 | 做簡單的飯、洗衣服、打掃衛生間 |
這只是參考,按孩子的情況調整。
怎麼用才容易堅持
一起定任務。 孩子參與決定的事,更願意做。
獎勵要夠得著。 第一週的目標定低一點,比如 20 顆星,讓孩子儘快拿到一次。獎勵可以是一起去公園、選週末的電影,不一定要花錢。
做完馬上貼。 不要攢到週末一起算。
沒做到不扣分。 沒做的格子空著就行,下週換一張新的。
常見問題
表上為什麼沒有日期?
留了一條線手寫日期,這樣一張模板打多份,每週都能用。
任務寫多少合適?
學齡前 3~4 項,小學生 5~6 項比較容易堅持。最多能寫 20 項,格子會變小。
填的內容會上傳嗎?
不會,全部在瀏覽器裡生成,名字和任務只記在這臺裝置上。
隱私說明
本工具完全在瀏覽器中執行,檔案和文字都在你的裝置上處理,不會上傳到我們的伺服器。