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兒童家務表 / 獎勵表

填孩子的名字和每天要做的事,生成一週的家務表,貼在冰箱上。每做完一項,孩子自己貼一顆星或打一個勾,下面寫上攢夠多少換什麼。多個孩子一行一個名字,每人一頁。

在瀏覽器本地執行,輸入的內容和檔案都不會上傳

一行一個,每人一頁。

一行一項,最多 20 項。任務多時格子會自動變小。

列印時選「實際大小」或縮放 100%,避免被縮小或裁邊。全部在瀏覽器裡生成,內容不會上傳。

這個工具好用嗎?

使用步驟

  1. 改標題,填孩子的名字,幾個孩子就寫幾行。
  2. 一行寫一項任務,和孩子一起定,6 項左右比較合適。
  3. 選星星或方格,寫好目標和獎勵,下載 PDF 或直接列印。

引數說明

格子樣式
星星是空心的,可以貼小貼紙或塗色;方格用來打勾。任務越少,格子越大。
目標和獎勵
印在表格下方。都不填就不顯示這一欄。

不同年齡可以做的家務

年齡 可以試試
3~5 歲 收玩具、把髒衣服放進籃子、擦桌子、喂寵物
6~8 歲 整理床鋪、擺碗筷、掃地、給植物澆水
9~12 歲 洗碗、倒垃圾、疊衣服、整理自己的房間
13 歲以上 做簡單的飯、洗衣服、打掃衛生間

這只是參考,按孩子的情況調整。

怎麼用才容易堅持

一起定任務。 孩子參與決定的事,更願意做。

獎勵要夠得著。 第一週的目標定低一點,比如 20 顆星,讓孩子儘快拿到一次。獎勵可以是一起去公園、選週末的電影,不一定要花錢。

做完馬上貼。 不要攢到週末一起算。

沒做到不扣分。 沒做的格子空著就行,下週換一張新的。

常見問題

表上為什麼沒有日期?

留了一條線手寫日期,這樣一張模板打多份,每週都能用。

任務寫多少合適?

學齡前 3~4 項,小學生 5~6 項比較容易堅持。最多能寫 20 項,格子會變小。

填的內容會上傳嗎?

不會,全部在瀏覽器裡生成,名字和任務只記在這臺裝置上。

隱私說明

本工具完全在瀏覽器中執行,檔案和文字都在你的裝置上處理,不會上傳到我們的伺服器。

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