使用步驟
- 點「開始」進入第一個 25 分鐘的專注。
- 響鈴後自動進入休息，休息結束再開始下一個番茄；不想等可以點「跳過」。
- 在下方調整專注、休息的時長和長休息的間隔。
引數說明
- 預設節奏
- 專注 25 分鐘，短休息 5 分鐘，每 4 個番茄後長休息 15 分鐘，這是番茄工作法的經典設定。
- 自動開始
- 開啟時階段結束後立刻進入下一階段；關閉後需要手動點「開始」。
- 後臺計時
- 按實際經過的時間計算，切到其他標籤頁或鎖屏一會兒也不會走慢；網頁需要保持開啟。
預設時長下的一個完整循環
四個番茄加上隨後的長休息，一共 130 分鐘。
| 步驟 | 階段 | 分鐘 | 累計 |
|---|---|---|---|
| 1 | 專注 | 25 | 25 |
| 2 | 短休息 | 5 | 30 |
| 3 | 專注 | 25 | 55 |
| 4 | 短休息 | 5 | 60 |
| 5 | 專注 | 25 | 85 |
| 6 | 短休息 | 5 | 90 |
| 7 | 專注 | 25 | 115 |
| 8 | 長休息 | 15 | 130 |
只有「專注」階段完整跑完，才會計入「已完成 N 個番茄」。如果在專注期間點「跳過」，計時器會進入休息，但不會加一。計數器下方的一排圓點會隨著接近下一次長休息而逐漸填滿。
專注可以設為 1–180 分鐘，短休息 1–60 分鐘，長休息 1–120 分鐘，「幾個番茄後長休息」可設為 2–10。鐘面上方的「專注」「短休息」「長休息」按鈕可以直接跳到對應階段，並重置時鐘。
常見問題
關掉網頁後還會計時嗎？
不會。番茄鍾在網頁裡執行，需要保持標籤頁開啟。
為什麼沒有響鈴？
瀏覽器要求先點選頁面才能播放聲音，所以響鈴要在點過「開始」之後才生效；也請檢查系統音量和靜音開關。
番茄工作法是什麼？
由弗朗西斯科·西里洛提出的時間管理方法：把工作切成 25 分鐘的專注時段，中間短暫休息，幫助保持注意力、減少拖延。
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