طريقة الاستخدام
- انقر على «بدء» لبدء أول جلسة تركيز مدتها 25 دقيقة.
- عندما يرنّ المؤقت، تبدأ استراحة تلقائيًا؛ انقر على «تخطٍ» للانتقال إلى المرحلة التالية قبل موعدها.
- عدّل مدتي التركيز والاستراحة، وعدد الجولات قبل كل استراحة طويلة، أدناه.
شرح الخيارات
- الإيقاع الافتراضي
- 25 دقيقة من التركيز، واستراحات قصيرة مدتها 5 دقائق، واستراحة طويلة مدتها 15 دقيقة بعد كل 4 جلسات Pomodoro؛ هذا هو الإعداد الكلاسيكي.
- البدء التلقائي
- عند تفعيله، تبدأ المرحلة التالية فور انتهاء المرحلة الحالية؛ وعند إيقافه، انقر أنت على «بدء» لبدء المرحلة التالية.
- التوقيت في الخلفية
- يُقاس الوقت اعتمادًا على الساعة، لذلك يظل دقيقًا عندما تكون علامة التبويب في الخلفية. أبقِ الصفحة مفتوحة.
دورة كاملة بالمدد الافتراضية
أربع جلسات Pomodoro والاستراحة الطويلة التي تليها تستغرق 130 دقيقة.
| الخطوة | المرحلة | الدقائق | المجموع التراكمي |
|---|---|---|---|
| 1 | تركيز | 25 | 25 |
| 2 | استراحة قصيرة | 5 | 30 |
| 3 | تركيز | 25 | 55 |
| 4 | استراحة قصيرة | 5 | 60 |
| 5 | تركيز | 25 | 85 |
| 6 | استراحة قصيرة | 5 | 90 |
| 7 | تركيز | 25 | 115 |
| 8 | استراحة طويلة | 15 | 130 |
لا تُحتسب جلسة Pomodoro في «جلسات Pomodoro المكتملة» إلا عندما تستمر فترة التركيز حتى نهايتها. وإذا نقرت تخطٍ أثناء التركيز، ينتقل المؤقت إلى الاستراحة دون إضافة جلسة. وتمتلئ صف النقاط تحت العداد كلما اقتربت من الاستراحة الطويلة التالية.
يمكنك ضبط «تركيز» من 1 إلى 180 دقيقة، و«استراحة قصيرة» من 1 إلى 60 دقيقة، و«استراحة طويلة» من 1 إلى 120 دقيقة، والاستراحة الطويلة بعد (الجولات) من 2 إلى 10. وتنتقل أزرار «تركيز» و«استراحة قصيرة» و«استراحة طويلة» فوق الساعة مباشرة إلى تلك المرحلة وتعيد ضبط الساعة.
الأسئلة الشائعة
هل يستمر في العمل إذا أغلقت الصفحة؟
لا. يعمل المؤقت داخل الصفحة، لذا أبقِ علامة التبويب مفتوحة.
لماذا لم يرنّ المؤقت؟
لا تسمح المتصفحات بتشغيل الصوت إلا بعد تفاعلك مع الصفحة، لذلك يعمل الرنين بعد أن تنقر على «بدء». تحقّق أيضًا من مستوى الصوت.
ما تقنية Pomodoro؟
هي طريقة لإدارة الوقت ابتكرها Francesco Cirillo، وتقسّم العمل إلى فترات تركيز مدتها 25 دقيقة تفصل بينها استراحات قصيرة؛ للحفاظ على الانتباه وتقليل التسويف.
الخصوصية
تعمل هذه الأداة بالكامل داخل متصفحك. تُعالَج ملفاتك ونصوصك على جهازك ولا تُرفع أبدًا إلى خوادمنا.