Cómo se usa
- Haz clic en Iniciar para empezar tu primera sesión de concentración de 25 minutos.
- Cuando suene, un descanso empieza automáticamente; haz clic en Saltar para avanzar antes.
- Ajusta las duraciones de concentración y descanso, y la frecuencia de los descansos largos, más abajo.
Opciones explicadas
- Ritmo por defecto
- 25 minutos de concentración, descansos cortos de 5 minutos y un descanso largo de 15 minutos cada cuatro pomodoros — la configuración clásica.
- Inicio automático
- Si está activado, la siguiente fase empieza en cuanto termina la anterior; si está desactivado, tienes que hacer clic en Iniciar tú mismo.
- Medición en segundo plano
- El tiempo se mide con el reloj, así que se mantiene preciso cuando la pestaña está en segundo plano. Mantén la página abierta.
Un ciclo completo con las duraciones por defecto
Cuatro pomodoros y el descanso largo que les sigue duran 130 minutos.
| Paso | Fase | Minutos | Total acumulado |
|---|---|---|---|
| 1 | Concentración | 25 | 25 |
| 2 | Descanso corto | 5 | 30 |
| 3 | Concentración | 25 | 55 |
| 4 | Descanso corto | 5 | 60 |
| 5 | Concentración | 25 | 85 |
| 6 | Descanso corto | 5 | 90 |
| 7 | Concentración | 25 | 115 |
| 8 | Descanso largo | 15 | 130 |
Un pomodoro solo se cuenta en «Pomodoros completados» cuando un periodo de Concentración llega hasta el final. Si haces clic en Saltar durante la Concentración, el temporizador pasa al descanso sin sumar uno. La fila de puntos bajo el contador se va llenando a medida que te acercas al siguiente descanso largo.
Puedes fijar la Concentración entre 1 y 180 minutos, el Descanso corto entre 1 y 60 minutos, el Descanso largo entre 1 y 120 minutos y Descanso largo cada (rondas) entre 2 y 10. Los botones Concentración, Descanso corto y Descanso largo situados sobre el reloj saltan directamente a esa fase y reinician el reloj.
Preguntas frecuentes
¿Sigue funcionando si cierro la página?
No. El temporizador funciona dentro de la página, así que mantén la pestaña abierta.
¿Por qué no sonó?
Los navegadores solo permiten sonido después de que interactúes con la página, así que el sonido funciona una vez que has hecho clic en Iniciar. Comprueba también el volumen.
¿Qué es la técnica Pomodoro?
Un método de gestión del tiempo creado por Francesco Cirillo que divide el trabajo en intervalos de concentración de 25 minutos separados por descansos cortos, para mantener la atención alta y reducir la procrastinación.
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