So funktioniert es
- Klicken Sie auf „Start“, um Ihre erste 25-minütige Fokusphase zu beginnen.
- Wenn es klingelt, beginnt automatisch eine Pause; klicken Sie auf „Überspringen“, um vorzeitig weiterzugehen.
- Passen Sie unten die Längen von Fokus- und Pausenphase sowie die Häufigkeit der langen Pausen an.
Optionen erklärt
- Standardrhythmus
- 25 Minuten Fokus, 5-minütige kurze Pausen und eine 15-minütige lange Pause nach jeweils vier Pomodoros — der klassische Ablauf.
- Auto-Start
- Ist es aktiviert, startet die nächste Phase, sobald eine endet; ist es deaktiviert, klicken Sie selbst auf „Start“.
- Zeitmessung im Hintergrund
- Die Zeit wird anhand der Uhr gemessen, daher bleibt sie genau, wenn der Tab im Hintergrund ist. Lassen Sie die Seite geöffnet.
Ein vollständiger Zyklus mit den Standardlängen
Vier Pomodoros und die darauffolgende lange Pause dauern 130 Minuten.
| Schritt | Phase | Minuten | Laufende Summe |
|---|---|---|---|
| 1 | Fokus | 25 | 25 |
| 2 | Kurze Pause | 5 | 30 |
| 3 | Fokus | 25 | 55 |
| 4 | Kurze Pause | 5 | 60 |
| 5 | Fokus | 25 | 85 |
| 6 | Kurze Pause | 5 | 90 |
| 7 | Fokus | 25 | 115 |
| 8 | Lange Pause | 15 | 130 |
Ein Pomodoro wird bei „Erledigte Pomodoros“ nur gezählt, wenn eine Fokus-Phase bis zum Ende läuft. Wenn Sie während des Fokus auf Überspringen klicken, geht der Timer zur Pause über, ohne einen hinzuzufügen. Die Punktreihe unter dem Zähler füllt sich, je näher die nächste lange Pause rückt.
Sie können Fokus auf 1–180 Minuten, Kurze Pause auf 1–60 Minuten, Lange Pause auf 1–120 Minuten und Lange Pause nach (Runden) auf 2–10 einstellen. Die Schaltflächen Fokus, Kurze Pause und Lange Pause über der Uhr springen direkt zu dieser Phase und setzen die Uhr zurück.
Häufig gestellte Fragen
Läuft er weiter, wenn ich die Seite schließe?
Nein. Der Timer läuft in der Seite, lassen Sie den Tab also geöffnet.
Warum hat er nicht geklingelt?
Browser erlauben Ton erst nach einer Interaktion mit der Seite, daher funktioniert das Klingeln erst, nachdem Sie auf „Start“ geklickt haben. Prüfen Sie außerdem Ihre Lautstärke.
Was ist die Pomodoro-Technik?
Eine von Francesco Cirillo entwickelte Zeitmanagement-Methode, die Arbeit in 25-minütige Fokusphasen unterteilt, getrennt durch kurze Pausen, um die Konzentration hochzuhalten und Aufschieben zu verringern.
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