使用步驟
- 選擇白噪音、粉噪音或棕噪音，點「播放」。
- 把音量調到剛好能蓋住環境噪音的程度，不要太大。
- 需要的話選「定時關閉」，到時間前一分鐘開始慢慢變小直到停止。
引數說明
- 白噪音
- 所有頻率能量相同，聽起來比較尖，遮蓋說話聲、鍵盤聲效果好。
- 粉噪音
- 頻率每升高一個倍頻程能量減少一半（−3 dB），比白噪音柔和，像雨聲。
- 棕噪音
- 每倍頻程減少 6 dB，低沉，像瀑布或飛機艙裡的聲音，很多人覺得最放鬆。
聲音是怎麼生成的
白噪音是隨機的取樣值；粉紅噪音把同樣的隨機訊號經過濾波，高頻每升高一個八度降低 3 dB，聽起來更柔和；褐噪音把隨機值累加，低頻為主，每個八度降低 6 dB，像遠處的雷聲或瀑布。左右聲道各用獨立的噪音，約 20 秒循環一次，接縫處有半秒的淡入淡出，聽不出循環。
音量滑桿
音量滑桿不是線性的：播放增益是滑桿值的平方，所以小音量那一端調起來更細膩。
| 音量 | 增益 | 電平 |
|---|---|---|
| 100% | 1.00 | 0 dB |
| 75% | 0.56 | −5 dB |
| 50% | 0.25 | −12 dB |
| 40%（預設） | 0.16 | −16 dB |
| 25% | 0.06 | −24 dB |
| 10% | 0.01 | −40 dB |
「定時關閉」可選 15、30、45、60、90、120 分鐘。頁面開啟時預設粉紅噪音、30 分鐘定時，想一直播放請選「不定時」。
選哪種噪音
**白噪音：**掩蓋人聲、鍵盤聲效果最好，適合辦公室、學習。
**粉紅噪音：**比白噪音柔和，適合助眠、長時間播放。
**褐噪音：**低沉，適合掩蓋空調、交通這類低頻噪音，很多人覺得最放鬆。
用耳機時音量開小一些，長時間聽不要超過正常說話的音量。
常見問題
白噪音真的能幫助睡眠嗎？
對一部分人有效，主要作用是蓋住突然出現的聲響，讓環境聲音更平穩。音量建議不超過 50 分貝左右，不要整夜開得很大。
給寶寶用要注意什麼？
音量要小，裝置離嬰兒床遠一點（至少 2 公尺），可以設定時，等孩子睡熟後關掉。
鎖屏後還會響嗎？
電腦上切到別的標籤頁仍會繼續播放；手機鎖屏後瀏覽器可能被系統暫停，這取決於手機系統和瀏覽器。
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