İçeriğe geç
ToolMug

Yazdırılabilir Alışkanlık Takip Çizelgesi

Alışkanlıkları tek tek işaret koyarak edinin. Takip etmek istediğiniz alışkanlıkları yazın, ayı seçin ve her alışkanlık için bir satır, her gün için bir kutu olan bir sayfa yazdırın — yaptığınızda kutuyu işaretleyin. Elle alışkanlık eklemek için birkaç boş satır bırakın.

Tarayıcınızda çalışır — girdiğiniz hiçbir şey yüklenmez

Alışkanlıkları elle yazmak için satırları boş bırakın.

Her ay için bir yatay sayfa: her alışkanlık için bir satır, her gün için bir kutu; hafta sonları gölgeli. Tarayıcınızda oluşturulur.

Nasıl kullanılır

  1. Yılı, ilk ayı ve kaç ay istediğinizi seçin.
  2. Alışkanlıklarınızı her satıra bir tane yazın ve Ek boş satırlar sayısını seçin.
  3. Kâğıdı seçin, önizlemeyi kontrol edin ve PDF indir düğmesine tıklayın.

Seçeneklerin açıklaması

Düzen
Ayda bir yatay sayfa; her sütunun üstünde gün numarası ve haftanın günü, hafta sonları gölgeli, böylece ayın her günü tek sayfaya sığar.
Boş satırlar
Alışkanlıklarınızın altında, sonradan elle eklemek istediğiniz şeyler için boş satırlar.

Alışkanlıkları sürdürme ipuçları

Küçük başlayın. Üç ila beş alışkanlığı sürdürmek on beşini sürdürmekten kolaydır. Her birini somut yapın — “daha çok oku” yerine “20 sayfa oku”.

Zinciri kırmayın. Art arda işaretli kutular motive eder; bir günü kaçırırsanız arka arkaya iki gün kaçırmamaya çalışın.

Ay sonunda gözden geçirin. Her satırdaki işaretleri sayın. İşe yarayanı koruyun, yaramayanı değiştirin ve gelecek ayın çizelgesini yazdırın.

Sıkça sorulan sorular

Bir sayfaya kaç alışkanlık sığar?

Rahatça yaklaşık 15–20 satır sığar; daha fazlasında satırlar kısalır ama kullanışlı kalır.

Bütün yıl için çizelge yapabilir miyim?

Evet. Ay sayısını 12 yapın, PDF’te her ay için bir sayfa olur.

Bir şey yükleniyor mu?

Hayır. PDF tarayıcınızda oluşturulur.

Gizlilik

Bu araç tamamen tarayıcınızda çalışır. Dosyalarınız ve metinleriniz cihazınızda işlenir, sunucularımıza asla yüklenmez.

İlgili araçlar