使用步骤
- 选择年份、起始月份和月数。
- 输入习惯，每行一个，选择额外的空白行数。
- 选择纸张，看预览，点「下载 PDF」。
参数说明
- 版式
- 每月一页横版，每列上方写日期和星期，周末浅灰底，一个月的每一天都排在一张纸上。
- 空白行
- 在习惯下面留几行空白，以后想加的习惯可以手写。
坚持习惯的小建议
从少开始。 三到五个习惯比十五个更容易坚持。每个习惯写具体，比如「读书 20 页」而不是「多读书」。
别断链。 一排连续的勾很有成就感；某天漏了，尽量别连着漏两天。
月底复盘。 数一数每行打了几个勾，有效的保留，难坚持的调整，再打印下个月的打卡表。
常见问题
一页能放多少个习惯？
15–20 行比较舒服；更多的话行会变窄，但仍然能用。
能做全年的打卡表吗？
可以，月数填 12，PDF 每月一页。
会上传内容吗？
不会，PDF 在浏览器里生成。
隐私说明
本工具完全在浏览器中运行，文件和文本都在你的设备上处理，不会上传到我们的服务器。