কীভাবে ব্যবহার করবেন
- বছর, প্রথম মাস ও মাসের সংখ্যা বেছে নিন।
- আপনার অভ্যাসগুলো প্রতি লাইনে একটি করে লিখুন এবং কয়টি ফাঁকা সারি যোগ হবে তা বেছে নিন।
- কাগজ বেছে নিন, প্রিভিউ দেখুন এবং «PDF ডাউনলোড করুন» ক্লিক করুন।
অপশনগুলোর ব্যাখ্যা
- বিন্যাস
- প্রতি মাসের জন্য একটি ল্যান্ডস্কেপ পাতা, প্রতিটি কলামের উপরে তারিখ ও বার এবং সপ্তাহান্ত গাঢ় রঙে, যাতে মাসের সব দিন এক শিটে ধরে যায়।
- ফাঁকা সারি
- আপনার অভ্যাসের নিচে ফাঁকা সারি, পরে হাতে যা যোগ করতে চান তার জন্য।
অভ্যাস ধরে রাখার কিছু পরামর্শ
ছোট করে শুরু করুন। পনেরোটির চেয়ে তিন থেকে পাঁচটি অভ্যাস ধরে রাখা সহজ। প্রতিটি অভ্যাস নির্দিষ্ট করুন — «আরও পড়া»-র বদলে «20 পাতা পড়া»।
শিকল ভাঙবেন না। টিক দেওয়া ঘরের সারি উৎসাহ দেয়; একদিন বাদ পড়লে চেষ্টা করুন টানা দুদিন যেন বাদ না পড়ে।
মাস শেষে পর্যালোচনা করুন। প্রতিটি সারির টিক গুনুন। যা কাজে লেগেছে রাখুন, যা লাগেনি বদলান, তারপর আগামী মাসের ট্র্যাকার প্রিন্ট করুন।
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
এক পাতায় কয়টি অভ্যাস ধরে?
প্রায় 15–20টি সারি স্বচ্ছন্দে ধরে; এর বেশি হলে সারি ছোট হয়, তবু ব্যবহারযোগ্য থাকে।
পুরো বছরের ট্র্যাকার বানানো যায়?
হ্যাঁ। মাসের সংখ্যা 12 দিন, তাহলে PDF-এ প্রতি মাসের জন্য একটি পাতা থাকবে।
কিছু কি আপলোড হয়?
না। PDF আপনার ব্রাউজারেই তৈরি হয়।
গোপনীয়তা
এই টুলটি পুরোপুরি আপনার ব্রাউজারে চলে। আপনার ফাইল ও লেখা আপনার ডিভাইসেই প্রসেস হয় এবং কখনো আমাদের সার্ভারে আপলোড হয় না।