Cách sử dụng
- Chọn năm, tháng đầu tiên và số tháng.
- Nhập các thói quen của bạn, mỗi dòng một mục, và chọn số Dòng trống thêm.
- Chọn loại giấy, kiểm tra bản xem trước rồi nhấp Tải PDF.
Giải thích tùy chọn
- Bố cục
- Mỗi tháng một trang ngang, phía trên mỗi cột có số ngày và thứ trong tuần, cuối tuần được tô bóng, nên mọi ngày trong tháng đều vừa trong một tờ.
- Dòng trống
- Các dòng trống bên dưới thói quen của bạn để tự thêm bằng tay bất cứ điều gì sau này.
Mẹo duy trì thói quen
Bắt đầu từ nhỏ. Ba đến năm thói quen dễ duy trì hơn mười lăm thói quen. Hãy làm mỗi thói quen thật cụ thể — “đọc 20 trang” thay vì “đọc nhiều hơn”.
Đừng làm đứt chuỗi. Một hàng ô đã đánh dấu rất có động lực; nếu lỡ một ngày, hãy cố đừng lỡ hai ngày liên tiếp.
Xem lại vào cuối tháng. Đếm số dấu tick ở mỗi dòng. Giữ lại điều hiệu quả, điều chỉnh điều chưa hiệu quả và in bảng cho tháng sau.
Câu hỏi thường gặp
Một trang chứa được bao nhiêu thói quen?
Khoảng 15–20 dòng vừa thoải mái; nhiều hơn thì các dòng thấp đi nhưng vẫn dùng được.
Tôi có thể làm bảng cho cả năm không?
Có. Đặt số tháng là 12 và PDF sẽ có mỗi tháng một trang.
Có gì được tải lên không?
Không. PDF được tạo ngay trong trình duyệt của bạn.
Quyền riêng tư
Công cụ này chạy hoàn toàn trong trình duyệt của bạn. Tệp và văn bản được xử lý ngay trên thiết bị và không bao giờ được tải lên máy chủ của chúng tôi.