使用步骤
- 填宝宝的体重，选择公斤或磅。
- 选择月龄，下面「每天几顿」会给出一个起点，可以按宝宝实际情况调整。
- 选参照：英国 NHS 给一个范围，美国儿科学会 AAP 给一个数并设了每天上限。
- 看每天总量和每顿的量，单位可以在毫升和盎司之间切换。
参数说明
- 英国 NHS
- 出生第一周结束后到 6 个月，每公斤体重每天约 150–200 毫升。
- 美国儿科学会 AAP
- 每磅体重每天约 2½ 液量盎司（约 75 毫升），24 小时平均不超过约 32 盎司（约 950 毫升）。
- 每天几顿
- 按月龄给出的默认值：满月前约 8 顿，之后间隔逐渐拉长，4 个月起约 5 顿。每顿量 = 每天总量 ÷ 顿数。
两套参照怎么选
| 参照 | 算法 | 举例：5 公斤的宝宝 |
|---|---|---|
| 英国 NHS | 每公斤每天 150–200 毫升 | 每天 750–1000 毫升 |
| 美国儿科学会 AAP | 每磅每天 2½ 盎司，最多约 32 盎司 | 每天约 815 毫升 |
两者差别不大，NHS 给的是一个范围，AAP 给的是一个中间值并加了上限。体重较大的宝宝按 NHS 上限算可能超过 AAP 的 32 盎司，这时工具会提示。
怎么判断宝宝吃够了
- 饿了会把手放到嘴边、转头找奶、咂嘴，哭闹往往是比较晚的信号；
- 吃饱了会松开奶嘴、转开头、手放松；
- 出生几天后每天有 6 片以上湿尿布，体重按生长曲线稳步增加。
喂奶时不要强迫宝宝喝完瓶里的奶。冲调时按奶粉罐上的说明，先加水再加奶粉，不要随意加浓或冲稀。想查宝宝的身高体重是否正常，可以用儿童生长发育评估。
常见问题
算出来的量宝宝喝不完 / 不够喝怎么办？
很正常。每个宝宝食量不同，同一个宝宝每天也会变，生病、长牙、猛长期都会影响。计算结果只是参考，按宝宝的饥饱信号喂；尿布湿得勤、体重稳定增长，就说明吃够了。
新生儿第一周喝多少？
第一周奶量很小，每天慢慢增加。AAP 建议第一周每顿不超过约 30–60 毫升（1–2 盎司）；NHS 的每公斤 150–200 毫升是从第一周结束后开始适用的。
6 个月以后怎么算？
6 个月起开始添加辅食，奶量不再按体重算。AAP 给出的参考是 6 个月时每顿约 180–240 毫升，每天 4–5 顿；随着辅食增加，奶量会逐渐减少。
母乳喂养也能这样算吗？
不能直接套用。亲喂看不到喝了多少，按需哺乳即可；这里的数字针对配方奶。
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