কীভাবে ব্যবহার করবেন
- আপনার শিশুর ওজন কিলোগ্রাম বা পাউন্ডে দিন।
- বয়স বাছুন; "দিনে কতবার খাওয়ানো" স্লাইডার একটি সাধারণ সংখ্যা থেকে শুরু হয়, যা আপনি বদলাতে পারেন।
- "নির্দেশিকা" বাছুন। NHS একটি পরিসর দেয়; AAP একটি সংখ্যা দেয় এবং দিনের সর্বোচ্চ সীমাও বলে।
- "যে এককে দেখাবেন"-এ বেছে নেওয়া এককে (ml বা oz) দিনের মোট পরিমাণ ও প্রতিবারের পরিমাণ দেখুন।
অপশনগুলোর ব্যাখ্যা
- NHS (যুক্তরাজ্য)
- প্রথম সপ্তাহের শেষ থেকে ৬ মাস পর্যন্ত, দিনে প্রতি কেজি দেহের ওজনে প্রায় ১৫০–২০০ ml।
- AAP (যুক্তরাষ্ট্র)
- দিনে প্রতি পাউন্ড দেহের ওজনে প্রায় 2½ fl oz (75 ml), এবং ২৪ ঘণ্টায় গড়ে প্রায় 32 oz (950 ml)-এর বেশি নয়।
- দিনে কতবার খাওয়ানো
- প্রথম মাসে দিনে প্রায় ৮ বার থেকে শুরু হয়, শিশু বড় হলে ব্যবধান বাড়ে, আর ৪ মাস থেকে দিনে প্রায় ৫ বার। প্রতিবারের পরিমাণ = দিনের মোট পরিমাণ ÷ খাওয়ানোর সংখ্যা।
কোন নির্দেশিকা বেছে নেবেন
| নির্দেশিকা | নিয়ম | উদাহরণ: ১১ পাউন্ড (৫ কেজি) ওজনের শিশু |
|---|---|---|
| NHS (যুক্তরাজ্য) | দিনে প্রতি কেজিতে ১৫০–২০০ ml | দিনে ৭৫০–১০০০ ml |
| AAP (যুক্তরাষ্ট্র) | দিনে প্রতি পাউন্ডে 2½ oz, প্রায় 32 oz পর্যন্ত | দিনে প্রায় 27.5 oz (815 ml) |
দুটি খুব কাছাকাছি: NHS একটি পরিসর দেয় আর AAP একটি মাঝামাঝি মান ও উর্ধ্বসীমা দেয়। বেশি ওজনের শিশুদের ক্ষেত্রে NHS পরিসরের উপরের অংশ AAP-র 32 oz সীমা ছাড়িয়ে যেতে পারে, আর তখন ক্যালকুলেটর আপনাকে জানিয়ে দেয়।
শিশু যথেষ্ট পাচ্ছে বোঝার লক্ষণ
- খিদের লক্ষণ: মুখে হাত নেওয়া, বোতলের দিকে মুখ ঘোরানো, ঠোঁট চাটা। কান্না দেরিতে দেখা দেওয়া লক্ষণ।
- পেট ভরার লক্ষণ: বোঁটা ছেড়ে দেওয়া, মুখ ঘুরিয়ে নেওয়া, হাত শিথিল হয়ে যাওয়া।
- প্রথম কয়েক দিনের পর, দিনে ৬টি বা তার বেশি ভেজা ন্যাপি এবং গ্রোথ কার্ভ ধরে নিয়মিত ওজন বাড়া।
শিশুকে জোর করে বোতল শেষ করাবেন না। ফর্মুলা দুধ ঠিক কৌটায় যেভাবে লেখা আছে সেভাবে বানান, আগে পানি, তারপর পাউডার, এবং কখনো তা বেশি ঘন বা বেশি পাতলা করবেন না। উচ্চতা ও ওজন বৃদ্ধির মানদণ্ডের সঙ্গে মেলাতে শিশুর বৃদ্ধির পার্সেন্টাইল ক্যালকুলেটর ব্যবহার করুন।
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
আমার শিশু এর চেয়ে কম বা বেশি খায়। এটা কি সমস্যা?
সাধারণত নয়। শিশুরা একে অপরের থেকে আলাদা, আর একই শিশুর খিদে অসুখ, দাঁত ওঠা ও দ্রুত বেড়ে ওঠার সময় বদলায়। ফলাফলটিকে দিকনির্দেশ হিসেবে নিন এবং শিশুর খিদে ও পেট ভরার লক্ষণ দেখে চলুন; অনেক ভেজা ন্যাপি ও নিয়মিত ওজন বাড়া দেখায় যে সে যথেষ্ট পাচ্ছে।
নবজাতক প্রথম সপ্তাহে কতটুকু খায়?
অল্প অল্প, যা দিনে দিনে বাড়ে। AAP-র পরামর্শ, প্রথম সপ্তাহে প্রতিবারে প্রায় 1–2 oz (30–60 ml)-এর বেশি নয়। NHS-এর প্রতি কেজিতে ১৫০–২০০ ml প্রথম সপ্তাহের শেষ থেকে প্রযোজ্য।
৬ মাসের পরে কী হবে?
প্রায় ৬ মাসে শক্ত খাবার শুরু হয়, তাই ফর্মুলা দুধ আর ওজন থেকে হিসাব করা হয় না। AAP-র মতে ৬ মাসে প্রতিবারে প্রায় 6–8 oz (180–240 ml), দিনে ৪ বা ৫ বার, এবং শক্ত খাবার বাড়লে দুধ কমে।
বুকের দুধ খাওয়া শিশুর জন্যও কি এটা কাজ করে?
সরাসরি নয়। বুকের দুধ খাওয়া শিশু কতটুকু খায় তা দেখা যায় না, তাই চাইলেই খাওয়ান; এই সংখ্যাগুলো ফর্মুলা দুধের জন্য।
গোপনীয়তা
এই টুলটি পুরোপুরি আপনার ব্রাউজারে চলে। আপনার ফাইল ও লেখা আপনার ডিভাইসেই প্রসেস হয় এবং কখনো আমাদের সার্ভারে আপলোড হয় না।