কীভাবে ব্যবহার করবেন
- মানদণ্ড বেছে নিন, CDC (যুক্তরাষ্ট্রে ব্যবহৃত, ২–২০ বছর) বা WHO (০–১৯ বছর), এবং শিশুর লিঙ্গ বেছে নিন।
- বয়স বছর ও মাসে দিন, তারপর উচ্চতা ও ওজন সেমি ও কেজিতে অথবা ইঞ্চি ও পাউন্ডে দিন।
- BMI, পার্সেন্টাইল ও ওজনের শ্রেণি দেখুন, তারপর সুস্থ সীমা ও চার্ট দেখে নিন।
অপশনগুলোর ব্যাখ্যা
- বয়সভিত্তিক BMI পার্সেন্টাইল (CDC)
- CDC মানদণ্ডে আপনার সন্তানের BMI-কে একই বয়স ও লিঙ্গের শিশুদের সঙ্গে তুলনা করে। ৬০তম পার্সেন্টাইল মানে BMI ১০০ জনের মধ্যে ৬০ জনের চেয়ে বেশি।
- CDC-র শ্রেণি
- ৫ম পার্সেন্টাইলের নিচে কম ওজন; ৫ম থেকে ৮৫তমের নিচে সুস্থ ওজন; ৮৫তম থেকে ৯৫তমের নিচে অতিরিক্ত ওজন; ৯৫তম বা তার ওপরে স্থূলতা; ৯৫তম পার্সেন্টাইলের ১২০% বা তার ওপরে মারাত্মক স্থূলতা।
- WHO-র শ্রেণি
- Z-স্কোর (প্রমিত বিচ্যুতি) ভিত্তিক। ৫ বছরের কমে +১-এর ওপরে অতিরিক্ত ওজনের ঝুঁকি, +২-এর ওপরে অতিরিক্ত ওজন, +৩-এর ওপরে স্থূলতা। ৫ থেকে ১৯-এ +১-এর ওপরে অতিরিক্ত ওজন, +২-এর ওপরে স্থূলতা। যেকোনো বয়সে −২-এর নিচে শীর্ণতা এবং −৩-এর নিচে মারাত্মক শীর্ণতা।
বয়স অনুযায়ী CDC BMI সীমা
প্রতিটি শ্রেণি যে BMI মান (kg/m²) থেকে শুরু হয়, CDC ২০০০ বয়সভিত্তিক BMI চার্ট অনুযায়ী।
| বয়স | ছেলে ৫ম | ছেলে ৮৫তম | ছেলে ৯৫তম | মেয়ে ৫ম | মেয়ে ৮৫তম | মেয়ে ৯৫তম |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 | 14.0 | 16.9 | 17.8 | 13.7 | 16.8 | 18.0 |
| 6 | 13.7 | 17.0 | 18.4 | 13.4 | 17.1 | 18.8 |
| 8 | 13.8 | 18.0 | 20.1 | 13.5 | 18.3 | 20.7 |
| 10 | 14.2 | 19.4 | 22.2 | 14.0 | 20.0 | 23.0 |
| 12 | 15.0 | 21.0 | 24.2 | 14.8 | 21.7 | 25.3 |
| 14 | 16.0 | 22.7 | 26.0 | 15.8 | 23.3 | 27.3 |
| 16 | 17.1 | 24.2 | 27.6 | 16.8 | 24.7 | 28.9 |
ফলাফলের অর্থ
BMI একটি যাচাইয়ের মাপ। এটি পেশি ও চর্বির পার্থক্য বোঝে না, আর শিশুরা লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ে, তাই অতিরিক্ত বা কম ওজনের সীমায় একবার পড়া রোগনির্ণয় নয়, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সঙ্গে কথা বলার কারণ মাত্র। একটি সংখ্যার চেয়ে চার্টে সময়ের সঙ্গে BMI-র গতিধারা দেখা বেশি কাজের।
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
শিশুর জন্য প্রাপ্তবয়স্কদের BMI চার্ট কেন নয়?
শিশুদের শরীরের চর্বি বড় হওয়ার সঙ্গে বদলায়। BMI সাধারণত শৈশবের পর কমে এবং প্রায় ৬ বছর থেকে আবার বাড়ে, তাই ১৮ BMI ১২ বছরের জন্য সুস্থ হলেও ৫ বছরের জন্য বেশি। পার্সেন্টাইল শিশুকে একই বয়স ও লিঙ্গের অন্যদের সঙ্গে তুলনা করে।
ফলাফলে ৯৫তম পার্সেন্টাইলের শতাংশ কেন দেখায়?
৯৫তম পার্সেন্টাইলের ওপরে CDC-র মূল পার্সেন্টাইল নির্ভুল থাকে না। ২০২২ সাল থেকে CDC উচ্চ BMI-কে ৯৫তম পার্সেন্টাইলের শতাংশ হিসেবে বর্ণনা করে; ১২০% বা তার বেশি মানে মারাত্মক স্থূলতা।
CDC নাকি WHO?
যুক্তরাষ্ট্রে CDC ২ বছরের কমে WHO চার্ট এবং ২ থেকে ২০ বছরে CDC চার্ট ব্যবহারের পরামর্শ দেয়। অন্য বেশিরভাগ দেশ WHO-র মানদণ্ড ব্যবহার করে। সীমার কাছাকাছি দুটি ফলাফলে শ্রেণি সামান্য আলাদা আসতে পারে।
আমার সন্তানের তথ্য কি সংরক্ষিত হয়?
না। সব হিসাব আপনার ব্রাউজারেই হয় এবং কিছুই আপলোড হয় না।
গোপনীয়তা
এই টুলটি পুরোপুরি আপনার ব্রাউজারে চলে। আপনার ফাইল ও লেখা আপনার ডিভাইসেই প্রসেস হয় এবং কখনো আমাদের সার্ভারে আপলোড হয় না।