어린이 BMI 계산기 - 나이별 BMI 백분위수와 건강한 체중

건강한 BMI는 나이에 따라 바뀌고 남자아이와 여자아이도 달라서 성인 BMI 구분은 아이에게 맞지 않아요. 아이의 나이, 성별, 키, 몸무게를 입력하면 BMI, CDC 도표의 나이별 백분위수(WHO 도표는 Z점수), 체중 상태, 그 나이와 키에서 건강한 BMI·체중 범위, 나이별 BMI 그래프에서의 위치를 알려 드려요.

사용 방법

기준(CDC는 미국에서 쓰며 2~20세, WHO는 0~19세)과 아이의 성별을 고르세요.
나이를 세와 개월로 입력하고, 키와 몸무게를 cm·kg 또는 인치·파운드로 입력하세요.
BMI, 백분위수, 체중 상태를 확인하고 건강한 범위와 그래프도 살펴보세요.

옵션 설명

나이별 BMI 백분위수 (CDC): CDC 기준에서 같은 나이와 성별의 아이들과 BMI를 비교한 위치예요. 60백분위수는 100명 중 60명보다 BMI가 높다는 뜻입니다.
CDC 구분: 5백분위수 미만은 저체중, 5 이상 85 미만은 건강한 체중, 85 이상 95 미만은 과체중, 95 이상은 비만, 95백분위수의 120% 이상은 고도 비만이에요.
WHO 구분: Z점수(표준편차)로 판단해요. 5세 미만은 +1 초과 시 과체중 위험, +2 초과 시 과체중, +3 초과 시 비만. 5~19세는 +1 초과 시 과체중, +2 초과 시 비만. −2 미만은 마름, −3 미만은 심한 마름으로 모든 연령에 같아요.

나이별 CDC BMI 기준값

각 구분이 시작되는 BMI 값(kg/m²)이며, CDC 2000 나이별 BMI 성장 도표 기준입니다.

나이	남아 5th	남아 85th	남아 95th	여아 5th	여아 85th	여아 95th
4	14.0	16.9	17.8	13.7	16.8	18.0
6	13.7	17.0	18.4	13.4	17.1	18.8
8	13.8	18.0	20.1	13.5	18.3	20.7
10	14.2	19.4	22.2	14.0	20.0	23.0
12	15.0	21.0	24.2	14.8	21.7	25.3
14	16.0	22.7	26.0	15.8	23.3	27.3
16	17.1	24.2	27.6	16.8	24.7	28.9

결과의 의미

BMI는 선별용 지표예요. 근육과 지방을 구분하지 못하고 아이들은 갑자기 크기도 해서, 한 번 과체중이나 저체중 범위에 들었다고 해서 진단이 되지는 않고 소아청소년과 의사와 상담해 볼 이유일 뿐이에요. 숫자 하나보다 그래프에서 BMI의 변화를 꾸준히 지켜보는 편이 더 도움이 됩니다.

자주 묻는 질문

아이에게 성인 BMI 표를 쓰면 안 되는 이유는 무엇인가요?

아이의 체지방은 자라면서 변해요. BMI는 영아기 이후 낮아졌다가 6세 무렵부터 다시 올라가는 것이 보통이라서, BMI 18은 12세에는 건강하지만 5세에는 높은 편입니다. 백분위수는 같은 나이와 성별의 아이들과 비교하는 방법이에요.

결과에 95백분위수의 몇 퍼센트라고 나오는 이유는 무엇인가요?

95백분위수를 넘으면 기존 CDC 백분위수는 정확하지 않아요. CDC는 2022년부터 높은 BMI를 95백분위수에 대한 비율로 표현하며, 120% 이상이 고도 비만입니다.

CDC와 WHO 중 어느 것을 써야 하나요?

미국에서 CDC는 2세 미만에는 WHO 도표를, 2~20세에는 CDC 도표를 권장해요. 다른 대부분의 나라는 WHO 기준을 씁니다. 구분 경계 근처에서는 두 결과가 조금 다를 수 있어요.

아이의 정보가 저장되나요?

아니요. 모든 계산은 브라우저에서 이뤄지고 아무것도 업로드되지 않아요.

개인정보 보호

이 도구는 전적으로 브라우저에서 실행돼요. 파일과 텍스트는 기기에서 처리되며 서버로 업로드되지 않아요.

어린이·청소년 BMI 계산기