कैसे इस्तेमाल करें
- मानक चुनें, CDC (अमेरिका में इस्तेमाल, 2–20 वर्ष) या WHO (0–19 वर्ष), और बच्चे का लिंग चुनें।
- उम्र वर्ष और महीनों में डालें, फिर लंबाई और वज़न सेमी व किलो में या इंच व पाउंड में डालें।
- BMI, पर्सेंटाइल और वज़न की श्रेणी पढ़ें, फिर स्वस्थ सीमा और चार्ट देखें।
विकल्पों की जानकारी
- उम्र के अनुसार BMI पर्सेंटाइल (CDC)
- CDC मानक में आपके बच्चे के BMI की तुलना उसी उम्र और लिंग के बच्चों से करता है। 60वें पर्सेंटाइल का मतलब है कि BMI 100 में से 60 बच्चों से ज़्यादा है।
- CDC श्रेणियाँ
- 5वें पर्सेंटाइल से नीचे कम वज़न; 5वें से 85वें के नीचे तक स्वस्थ वज़न; 85वें से 95वें के नीचे तक अधिक वज़न; 95वें या उससे ऊपर मोटापा; 95वें पर्सेंटाइल के 120% या उससे ऊपर गंभीर मोटापा।
- WHO श्रेणियाँ
- Z-स्कोर (मानक विचलन) पर आधारित। 5 वर्ष से कम में +1 से ऊपर अधिक वज़न का जोखिम, +2 से ऊपर अधिक वज़न, +3 से ऊपर मोटापा। 5 से 19 में +1 से ऊपर अधिक वज़न, +2 से ऊपर मोटापा। किसी भी उम्र में −2 से नीचे दुबलापन और −3 से नीचे बहुत ज़्यादा दुबलापन।
उम्र के अनुसार CDC BMI की सीमाएँ
BMI के वे मान (kg/m²) जहाँ से हर श्रेणी शुरू होती है, CDC 2000 के उम्र के अनुसार BMI चार्ट से।
| उम्र | लड़के 5वाँ | लड़के 85वाँ | लड़के 95वाँ | लड़कियाँ 5वाँ | लड़कियाँ 85वाँ | लड़कियाँ 95वाँ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 | 14.0 | 16.9 | 17.8 | 13.7 | 16.8 | 18.0 |
| 6 | 13.7 | 17.0 | 18.4 | 13.4 | 17.1 | 18.8 |
| 8 | 13.8 | 18.0 | 20.1 | 13.5 | 18.3 | 20.7 |
| 10 | 14.2 | 19.4 | 22.2 | 14.0 | 20.0 | 23.0 |
| 12 | 15.0 | 21.0 | 24.2 | 14.8 | 21.7 | 25.3 |
| 14 | 16.0 | 22.7 | 26.0 | 15.8 | 23.3 | 27.3 |
| 16 | 17.1 | 24.2 | 27.6 | 16.8 | 24.7 | 28.9 |
नतीजे का मतलब
BMI जाँच का एक साधन है। यह मांसपेशी और चर्बी में फ़र्क नहीं कर सकता, और बच्चे झटकों में बढ़ते हैं, इसलिए अधिक या कम वज़न की सीमा में एक बार आया नतीजा निदान नहीं है, बल्कि अपने बच्चों के डॉक्टर से बात करने की एक वजह है। एक संख्या की बजाय चार्ट पर समय के साथ BMI का रुझान देखना ज़्यादा उपयोगी है।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
बच्चे के लिए वयस्कों वाला BMI चार्ट क्यों नहीं?
बच्चों के शरीर की चर्बी बढ़ने के साथ बदलती है। BMI आमतौर पर शैशव के बाद गिरता है और लगभग 6 वर्ष की उम्र से फिर बढ़ता है, इसलिए 18 का BMI 12 वर्ष के बच्चे के लिए स्वस्थ है पर 5 वर्ष के बच्चे के लिए ज़्यादा। पर्सेंटाइल बच्चे की तुलना उसी उम्र और लिंग के दूसरे बच्चों से करते हैं।
नतीजे में 95वें पर्सेंटाइल का प्रतिशत क्यों दिखता है?
95वें पर्सेंटाइल से ऊपर CDC के मूल पर्सेंटाइल सटीक नहीं रहते। 2022 से CDC ऊँचे BMI को 95वें पर्सेंटाइल के प्रतिशत के रूप में बताता है; 120% या उससे ज़्यादा गंभीर मोटापा है।
CDC या WHO?
अमेरिका में CDC 2 वर्ष से कम के लिए WHO चार्ट और 2 से 20 वर्ष के लिए CDC चार्ट की सलाह देता है। ज़्यादातर दूसरे देश WHO के मानक इस्तेमाल करते हैं। सीमाओं के पास दोनों से श्रेणी थोड़ी अलग आ सकती है।
क्या मेरे बच्चे का डेटा सेव होता है?
नहीं। सारी गणना आपके ब्राउज़र में होती है और कुछ भी अपलोड नहीं होता।
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