कैसे इस्तेमाल करें
- Waist circumference और height भरें।
- एक ही measurement unit चुनें।
- Ratio result और displayed interpretation देखें।
विकल्पों की जानकारी
- Waist
- कमर की circumference, चुनी हुई unit में।
- Height
- पूरी body height, उसी unit में।
- Ratio
- Waist circumference को height से भाग देने पर मिलने वाला अनुपात।
वयस्कों के लिए स्क्रीनिंग सीमाएँ
| माप | नतीजा | मतलब |
|---|---|---|
| कमर और लंबाई का अनुपात | 0.40–0.49 | पेट के आसपास सामान्य चर्बी |
| कमर और लंबाई का अनुपात | 0.50–0.59 | पेट के आसपास बढ़ी हुई चर्बी |
| कमर और लंबाई का अनुपात | 0.60 या अधिक | पेट के आसपास ज़्यादा चर्बी |
| कमर और कूल्हे का अनुपात | 0.90 या अधिक (पुरुष), 0.85 या अधिक (महिलाएँ) | बढ़े जोखिम की सीमा |
ये सीमाएँ समूहों की स्क्रीनिंग के साधन हैं, व्यक्तिगत निदान या इलाज के लक्ष्य नहीं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या waist-to-height ratio health diagnosis है?
नहीं। यह screening measure है और health assessment के लिए professional advice जरूरी हो सकती है।
माप कहाँ लेना चाहिए?
Consistent method और posture अपनाएँ; medical guidance के अनुसार measurement लें।
क्या cm और inch mix कर सकते हैं?
नहीं। पहले दोनों values को एक ही unit में बदलें।
प्राइवेसी
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