使い方
- 初回は画面の大きさを合わせます。銀行のカードを画面に当て、点線の枠がカードに重なるまでスライダーを動かして、保存します。
- 画面からの距離を選びます (実際に測ってください)。その位置から動かないでください。
- 左目を手のひらで覆い、「右目を測る」を押します。E の棒が向いている方向を選び、わからないときは「わからない」を押します。
- 右目が終わったら左目も測り、結果を確認します。
オプションの説明
- 小数視力
- 日本の視力検査で使う表し方です。1.0 が正常な視力、0.5 はその半分、0.1 は最も大きい行がやっと読める状態です。Snellen 表記では、1.0 が 20/20、0.5 が 20/40 に当たります。
- 対数 5 段階表記
- 同じ結果を対数で表した値です (中国の国家規格 GB 11533)。5.0 が小数視力 1.0、4.0 が 0.1 に当たります。
- 検査距離
- 壁に貼る視力表は 5 m で読みます。それより近い距離でも測れます。E は 5 m で見たときと同じ視角になるように拡大・縮小して表示されます。
視力の表記の対応表
| 小数視力 | Snellen (20 ft) | 対数 5 段階 | 5 m での E の高さ |
|---|---|---|---|
| 0.1 | 20/200 | 4.0 | 72.7 mm |
| 0.2 | 20/100 | 4.3 | 36.4 mm |
| 0.3 | 20/63 | 4.5 | 23.0 mm |
| 0.4 | 20/50 | 4.6 | 18.3 mm |
| 0.5 | 20/40 | 4.7 | 14.5 mm |
| 0.6 | 20/32 | 4.8 | 11.5 mm |
| 0.8 | 20/25 | 4.9 | 9.2 mm |
| 1.0 | 20/20 | 5.0 | 7.27 mm |
| 1.2 | 20/16 | 5.1 | 5.8 mm |
| 1.5 | 20/12.5 | 5.2 | 4.6 mm |
| 2.0 | 20/10 | 5.3 | 3.6 mm |
視力 1.0 のとき、E 全体の大きさは視角 5 分 (1 度の 12 分の 1) で、棒と隙間の幅はそれぞれ 1 分です。1 行下がるごとに大きさは前の行の 0.79 倍 (10 の −0.1 乗) になるため、隣り合う行の差は小さくても、10 行下がると 10 分の 1 になります。対数 5 段階表記は中国の国家規格 (GB 11533) です。3 m で測る場合、どの行の E も 5 m のときの 3/5 の大きさになります。
正確に測るために
- 距離は実際に測る。 目から画面までをメジャーで測ってください。10% の誤差があると、結果が約半行ずれます。
- 片目ずつ測る。 もう片方の目は手のひらで軽く覆い、押さえつけたり、指の隙間から見たりしないでください。
- 当てずっぽうで答えない。 わからないときは、わからないと答えます。目を細めたり、首をかしげたりもしないでください。最大 5 個のうち 3 個読めれば、その行は合格です。
- 画面は通常の明るさで。 ナイトモードやブルーライトカットはオフにし、画面に光が映り込まないようにしてください。
テストの流れ
いちばん大きい行から始まり、1 行に E が 1 つ出ます。正解するたびに行を飛ばして進むので、すぐ自分のレベルに近づきます。最初に間違えたら 2 行戻り、そこから各行をきちんと確認します。1 行につき最大 5 個、3 個正解で合格です。不合格の行が出るまで続け、最後に合格した行が結果になります。E の向きはランダムで、直前と同じ向きは続きません。
視力が落ちたときは
お子さんの目は、毎年検査を受けましょう。片目が急にぼやける、まっすぐな線が曲がって見える、黒い影が見えるといったときは、すぐに眼科を受診してください。20 分ごとに遠くを見ること、お子さんなら外で過ごす時間を十分とることが、目の疲れや近視の予防に役立ちます。
よくある質問
なぜ画面の大きさを合わせる必要があるのですか?
同じピクセル数でも、画面によって実際の大きさはまったく違います。視力は E が目に対して作る角度から測るので、E は実寸のミリ数で表示される必要があります。調整は一度だけで、設定は[オンライン定規](/ja/online-ruler)と共有されます。
視力 0.8 や 0.7 だと問題ですか?
1.0 よりやや低いだけなら、画面、明るさ、目の疲れが原因のこともあります。日を改めてもう一度測ってください。低いままの場合や、お子さんの視力が落ちている場合は、眼科で検査を受けてください。
眼科で測った視力と結果が違います。
画面は印刷された視力表と明るさやコントラストが違い、距離や調整による誤差も加わるため、1〜2 行ほどの違いはよくあります。これは受診の合間のセルフチェックに使ってください。眼鏡の度数は、眼科の検査で決まります。
スマホでも測れますか?
はい。スマホを机に立てるか、誰かに持ってもらい、選んだ距離まで離れてください。近すぎて小さい行を表示できない場合は、どの行まで表示できるかがページに案内されます。
メガネやコンタクトの度数も分かりますか?
いいえ。視力 (どこまで小さく読めるか) と度数 (どんなレンズが必要か) は別のものです。視力が同じ 0.5 の 2 人でも、必要なレンズはまったく違うことがあります。度数を測れるのは屈折検査だけです。
プライバシー
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