使い方
- 前回の生理開始日を選びます。
- 周期の長さと、普段の生理が続く日数を入力します。
- 次の生理・排卵日・妊娠しやすい期間を確認し、カレンダーと今後の周期を見てみましょう。
オプションの説明
- 周期の長さ
- ある生理の開始日から次の生理の開始日までの日数で、通常21〜35日です。周期が変動する場合は、直近数か月の平均を使ってください。
- 排卵日
- 通常、次の生理の約14日前で、28日周期であればおよそ14日目にあたります。
- 妊娠しやすい期間
- 排卵日の5日前から排卵日の翌日までです。精子はおよそ5日間生存し、卵子の寿命はおよそ1日です。
- 安全日（妊娠しにくい日）
- 生理が終わってから妊娠しやすい期間が始まるまでの日と、妊娠しやすい期間が終わってから次の生理までの日です。周期が短いと、排卵前の安全日がない場合があります。妊娠の可能性は低いだけで、ゼロではありません。
例：28日周期の場合
前回の生理が9月1日に始まり、5日間続く場合：
| イベント | 日付 |
|---|---|
| 今回の生理 | 9月1〜5日 |
| 妊娠しやすい期間 | 9月10〜16日 |
| 排卵日 | 9月15日 |
| 次の生理 | 9月29日 |
よくある質問
避妊のために「安全日」を利用できますか？
いいえ。排卵はストレス、病気、旅行などで前後することがあり、予測した期間の外でも妊娠する可能性があります。信頼できる避妊方法を使ってください。
周期が不規則な場合はどうすればいいですか？
平均の周期を使うことはできますが、日付の精度は下がります。排卵検査薬や基礎体温で排卵日を特定する方法もあります。周期が21日より短い、または35日より長いことが多い場合は、医師に相談することをお勧めします。
妊娠を望む場合、いつがベストなタイミングですか？
排卵日の2日前と排卵日当日が最も可能性が高くなります。妊娠しやすい期間中に1日おきに性交渉を持つとよいとされています。
入力したデータは保存されますか？
いいえ。何もアップロードされず、すべてブラウザ内で計算されます。
プライバシー
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