So funktioniert es
- Wählen Sie den ersten Tag Ihrer letzten Periode.
- Geben Sie Ihre Zykluslänge und ein, wie viele Tage Ihre Periode üblicherweise dauert.
- Lesen Sie nächste Periode, Eisprung und fruchtbares Fenster ab und prüfen Sie Kalender und kommende Zyklen.
Optionen erklärt
- Zykluslänge
- Tage vom ersten Tag einer Periode bis zum ersten Tag der nächsten – meist 21 bis 35. Schwankt sie, nutzen Sie den Durchschnitt der letzten Monate.
- Eisprung
- Meist etwa 14 Tage vor der nächsten Periode, also um Tag 14 eines 28-Tage-Zyklus.
- Fruchtbares Fenster
- Die fünf Tage vor dem Eisprung und der Tag danach. Spermien überleben etwa fünf Tage; die Eizelle lebt etwa einen Tag.
- Sichere Tage
- Die Tage zwischen dem Ende der Periode und dem Beginn des fruchtbaren Fensters sowie zwischen dem Ende des fruchtbaren Fensters und der nächsten Periode. Bei kurzen Zyklen gibt es vor dem Eisprung womöglich keine sicheren Tage. Die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft ist geringer, aber nicht null.
Beispiel: ein 28-Tage-Zyklus
Letzte Periode begann am 1. September und dauert 5 Tage:
| Ereignis | Datum |
|---|---|
| Diese Periode | 1.–5. September |
| Fruchtbares Fenster | 10.–16. September |
| Eisprung | 15. September |
| Nächste Periode | 29. September |
Häufig gestellte Fragen
Kann ich die sicheren Tage zur Verhütung nutzen?
Nein. Der Eisprung kann sich durch Stress, Krankheit oder Reisen verschieben, und eine Schwangerschaft ist auch außerhalb des vorhergesagten Fensters möglich. Nutzen Sie eine zuverlässige Verhütungsmethode.
Was, wenn mein Zyklus unregelmäßig ist?
Nutzen Sie Ihren durchschnittlichen Zyklus, erwarten Sie aber weniger genaue Termine. Ovulationstests oder die Basaltemperatur können den Eisprung genauer bestimmen. Zyklen, die dauerhaft kürzer als 21 oder länger als 35 Tage sind, sollten Sie mit einem Arzt besprechen.
Wann ist die beste Zeit, um schwanger zu werden?
Die zwei Tage vor dem Eisprung und der Tag des Eisprungs haben die höchste Chance. Geschlechtsverkehr jeden zweiten Tag während des fruchtbaren Fensters funktioniert gut.
Werden meine Daten gespeichert?
Nichts wird hochgeladen. Alles wird in Ihrem Browser berechnet.
Datenschutz
Dieses Tool läuft vollständig in Ihrem Browser. Ihre Dateien und Texte werden auf Ihrem Gerät verarbeitet und nie auf unsere Server hochgeladen.