Jak używać
- Wybierz pierwszy dzień ostatniej miesiączki.
- Wpisz długość cyklu i zwykłą liczbę dni krwawienia.
- Odczytaj następną miesiączkę, owulację i okno płodne, a także sprawdź kalendarz.
Opis opcji
- Długość cyklu
- Liczba dni od pierwszego dnia jednej miesiączki do pierwszego dnia następnej — zwykle 21–35. Jeśli się zmienia, użyj średniej z ostatnich miesięcy.
- Dzień owulacji
- Zwykle przypada około 14 dni przed następną miesiączką, więc około 14. dnia cyklu 28-dniowego.
- Okno płodne
- Pięć dni przed owulacją i dzień po niej. Plemniki mogą przeżyć około pięciu dni, a komórka jajowa około doby.
- Dni bezpieczne
- Dni między końcem miesiączki a początkiem okna płodnego oraz między końcem okna płodnego a następną miesiączką. Przy krótkich cyklach przed owulacją może nie być dni bezpiecznych. Szansa na ciążę jest mniejsza, ale nie zerowa.
Przykład: cykl 28-dniowy
Ostatnia miesiączka rozpoczęła się 1 września i trwa 5 dni:
| Wydarzenie | Data |
|---|---|
| Ta miesiączka | 1–5 września |
| Okno płodne | 10–16 września |
| Owulacja | 15 września |
| Następna miesiączka | 29 września |
Najczęściej zadawane pytania
Czy mogę używać dni bezpiecznych jako antykoncepcji?
Nie. Owulacja może przesunąć się przez stres, chorobę lub podróż, a ciąża jest możliwa poza przewidywanym oknem. Stosuj sprawdzoną metodę antykoncepcji.
Co jeśli cykl jest nieregularny?
Użyj średniej długości, ale spodziewaj się mniejszej dokładności. Testy owulacyjne lub temperatura podstawowa pomagają ustalić owulację. Cykle regularnie krótsze niż 21 albo dłuższe niż 35 dni omów z lekarzem.
Kiedy najlepiej próbować zajść w ciążę?
Największa szansa jest dwa dni przed owulacją i w dniu owulacji. Współżycie co drugi dzień w oknie płodnym zwykle się sprawdza.
Czy moje dane są zapisywane?
Nic nie jest wysyłane. Wszystkie obliczenia wykonują się w przeglądarce.
Prywatność
To narzędzie działa w całości w przeglądarce. Twoje pliki i tekst są przetwarzane na Twoim urządzeniu i nigdy nie trafiają na nasze serwery.