วิธีใช้งาน
- เลือกวันแรกของประจำเดือนครั้งล่าสุด
- ป้อนความยาวรอบเดือนของคุณและจำนวนวันที่ประจำเดือนของคุณมักจะกินเวลา
- อ่านวันประจำเดือนถัดไป วันปล่อยไข่ และช่วงเจริญพันธุ์ และตรวจสอบปฏิทินและรอบเดือนที่จะมาถึง
คำอธิบายตัวเลือก
- ความยาวรอบเดือน
- จำนวนวันนับจากวันแรกของประจำเดือนหนึ่งถึงวันแรกของประจำเดือนถัดไป — โดยปกติ 21 ถึง 35 วัน หากแตกต่างกัน ให้ใช้ค่าเฉลี่ยของสองสามเดือนล่าสุด
- วันปล่อยไข่
- โดยปกติประมาณ 14 วันก่อนประจำเดือนถัดไป ดังนั้นประมาณวันที่ 14 ของรอบเดือน 28 วัน
- ช่วงเจริญพันธุ์
- ห้าวันก่อนปล่อยไข่และวันหลังจากปล่อยไข่ อสุจิสามารถอยู่รอดได้ประมาณห้าวัน ส่วนไข่มีชีวิตได้ประมาณหนึ่งวัน
- ระยะปลอดภัย
- วันระหว่างที่ประจำเดือนสิ้นสุดถึงก่อนเริ่มช่วงเจริญพันธุ์ และวันระหว่างที่ช่วงเจริญพันธุ์สิ้นสุดถึงประจำเดือนถัดไป รอบเดือนสั้นอาจไม่มีวันปลอดภัยก่อนปล่อยไข่ โอกาสตั้งครรภ์ต่ำลง แต่ไม่ใช่ไม่มีเลย
ตัวอย่าง: รอบเดือน 28 วัน
ประจำเดือนล่าสุดเริ่มต้นวันที่ 1 กันยายน และกินเวลา 5 วัน:
| เหตุการณ์ | วันที่ |
|---|---|
| ประจำเดือนนี้ | 1–5 กันยายน |
| ช่วงเจริญพันธุ์ | 10–16 กันยายน |
| วันปล่อยไข่ | 15 กันยายน |
| ประจำเดือนถัดไป | 29 กันยายน |
คำถามที่พบบ่อย
ฉันสามารถใช้วิธีนี้เพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
ไม่ ปล่อยไข่สามารถเปลี่ยนแปลงได้เนื่องจากความเครียด โรค หรือการเดินทาง และการตั้งครรภ์อาจเกิดขึ้นนอกช่วงที่ทำนายไว้ ใช้วิธีการคุมกำเนิดที่เชื่อถือได้แทน
จะเป็นอย่างไรถ้ารอบเดือนของฉันไม่สม่ำเสมอ?
ใช้รอบเดือนเฉลี่ยของคุณ แต่คาดว่าวันที่อาจจะไม่แม่นยำมากนัก การทดสอบปล่อยไข่ หรืออุณหภูมิร่างกายพื้นฐานสามารถระบุวันปล่อยไข่ได้ หากรอบเดือนของคุณมักจะสั้นกว่า 21 วันหรือยาวกว่า 35 วัน ก็ควรไปปรึกษาแพทย์
เวลาที่ดีที่สุดที่จะพยายามตั้งครรภ์คือเมื่อไร?
สองวันก่อนปล่อยไข่และวันของปล่อยไข่มีโอกาสตั้งครรภ์สูงสุด การมีความสัมพันธ์ทางเพศทุกวันที่สองในช่วงเจริญพันธุ์นั้นเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพ
ข้อมูลของฉันถูกบันทึกไว้หรือไม่?
ไม่มีการอัปโหลดอะไรเลย ทุกสิ่งถูกคำนวณในเบราว์เซอร์ของคุณ
ความเป็นส่วนตัว
เครื่องมือนี้ทำงานในเบราว์เซอร์ของคุณทั้งหมด ไฟล์และข้อความของคุณได้รับการประมวลผลบนอุปกรณ์ของคุณ และจะไม่ถูกอัปโหลดไปยังเซิร์ฟเวอร์ของเรา