วิธีใช้งาน
- ป้อนระยะทาง เป็นไมล์หรือกิโลเมตร หรือเลือกระยะทางการแข่งขันที่เสนอ
- ป้อนเวลาเป็น ช:นน:วว หรือ นน:วว
- ดูความเร็วในการวิ่ง ความเร็ว และเวลาทำนายสำหรับระยะทางอื่น
คำอธิบายตัวเลือก
- ความเร็ว
- ระยะเวลาต่อไมล์หรือกิโลเมตร; ยิ่งน้อยยิ่งเร็ว
- ทำนายผลการแข่งขัน
- สูตร Riegel: T2 = T1 × (D2 ÷ D1)^1.06 เหมาะสำหรับนักวิ่งที่ได้รับการฝึก และระยะทางใกล้เคียงกัน; ทำนายมาราธอนจากผล 5K มักให้ผลสูงเกินไป
ตัวอย่าง
| ระยะทาง | เวลา | ความเร็ว | 10K | ครึ่งมา | มาราธอน |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 km | 25:00 | 5:00 /km | 52:07 | 1:55:00 | 3:59:47 |
| 5 km | 27:30 | 5:30 /km | 57:20 | 2:06:30 | 4:23:45 |
| 10 km | 50:00 | 5:00 /km | — | 1:50:19 | 3:50:01 |
คำถามที่พบบ่อย
ต้องวิ่งด้วยความเร็วเท่าไหร่เพื่อให้จบมาราธอนใน 4 ชั่วโมง?
ประมาณ 9:09 ต่อไมล์ (5:41 ต่อกิโลเมตร) มาราธอน 3 ชั่วโมงต้องวิ่งประมาณ 6:52 ต่อไมล์ (4:16 ต่อกิโลเมตร)
ความแม่นยำของการทำนายเป็นอย่างไร?
ค่อนข้างแม่นยำสำหรับนักวิ่งที่ได้รับการฝึกและระยะทางใกล้เคียง หากไม่มีการฝึกระยะไกล มาราธอนมักจะช้ากว่าการทำนายจากผล 5K
เปลี่ยนระหว่างไมล์และกิโลเมตรได้ไหม?
ได้ ระยะทางจะแปลงเมื่อเปลี่ยนหน่วย และความเร็วจะแสดงตามหน่วยที่เลือก
ความเป็นส่วนตัว
เครื่องมือนี้ทำงานในเบราว์เซอร์ของคุณทั้งหมด ไฟล์และข้อความของคุณได้รับการประมวลผลบนอุปกรณ์ของคุณ และจะไม่ถูกอัปโหลดไปยังเซิร์ฟเวอร์ของเรา