Zo gebruik je het
- Kies metrisch (cm, kg) of VS-eenheden (feet, inch, pond).
- Vul je lengte en gewicht in.
- Kies de WHO-norm of de Chinese norm voor volwassenen.
- Lees je BMI, categorie en gezonde gewichtsrange af.
Opties uitgelegd
- WHO-norm
- Ondergewicht onder 18,5, normaal 18,5–24,9, overgewicht 25–29,9 en obesitas vanaf 30, met obesitasklasse II vanaf 35 en III vanaf 40.
- Chinese norm
- WS/T 428—2013 gebruikt lagere grenswaarden voor Chinese volwassenen — normaal 18,5–23,9, overgewicht 24–27,9 en obesitas vanaf 28 — omdat gezondheidsrisico's al bij een lagere BMI toenemen.
Voorbeelden
| Lengte | Gewicht | BMI | WHO | China |
|---|---|---|---|---|
| 175 cm | 70 kg | 22,9 | Gezond gewicht | Gezond gewicht |
| 170 cm | 70 kg | 24,2 | Gezond gewicht | Overgewicht |
Veelgestelde vragen
Hoe wordt BMI berekend?
Gewicht in kilogram gedeeld door lengte in meter in het kwadraat. 70 kg bij 1,75 m geeft 70 ÷ 1,75² = 22,9.
Is BMI voor iedereen nauwkeurig?
Nee. Het maakt geen onderscheid tussen spieren en vet, waardoor sporters als te zwaar kunnen overkomen, en het wordt niet gebruikt voor kinderen, tieners of zwangere vrouwen. Buikomvang en lichaamsvet geven een vollediger beeld.
Wordt mijn data opgeslagen?
Nee. De berekening gebeurt in je browser en er wordt niets opgeslagen.
Privacy
Deze tool draait volledig in je browser. Je bestanden en tekst worden op je eigen apparaat verwerkt en nooit naar onze servers geüpload.