Cách sử dụng
- Chọn Hệ mét (cm, kg) hoặc Hệ Mỹ (ft, in, lb).
- Nhập chiều cao và cân nặng.
- Chọn tiêu chuẩn WHO hoặc tiêu chuẩn người trưởng thành Trung Quốc.
- Xem chỉ số BMI, phân loại và khoảng cân nặng khỏe mạnh của bạn.
Giải thích tùy chọn
- Tiêu chuẩn WHO
- Thiếu cân dưới 18,5, bình thường 18,5–24,9, thừa cân 25–29,9 và béo phì từ 30, trong đó béo phì độ II từ 35 và độ III từ 40.
- Tiêu chuẩn Trung Quốc
- WS/T 428—2013 dùng ngưỡng thấp hơn cho người trưởng thành Trung Quốc — bình thường 18,5–23,9, thừa cân 24–27,9 và béo phì từ 28 — vì nguy cơ sức khỏe tăng ở mức BMI thấp hơn.
Ví dụ
| Chiều cao | Cân nặng | BMI | WHO | Trung Quốc |
|---|---|---|---|---|
| 175 cm | 70 kg | 22,9 | Bình thường | Bình thường |
| 170 cm | 70 kg | 24,2 | Bình thường | Thừa cân |
Câu hỏi thường gặp
BMI được tính như thế nào?
Cân nặng (kg) chia cho bình phương chiều cao (m). 70 kg với chiều cao 1,75 m cho ra 70 ÷ 1,75² = 22,9.
BMI có chính xác với mọi người không?
Không. BMI không phân biệt cơ với mỡ, nên vận động viên có thể bị xếp vào nhóm thừa cân, và chỉ số này không dùng cho trẻ em, thanh thiếu niên hay phụ nữ mang thai. Vòng eo và tỷ lệ mỡ cơ thể cho bức tranh đầy đủ hơn.
Dữ liệu của tôi có bị lưu lại không?
Không. Phép tính chạy trong trình duyệt của bạn và không có gì được lưu.
Quyền riêng tư
Công cụ này chạy hoàn toàn trong trình duyệt của bạn. Tệp và văn bản được xử lý ngay trên thiết bị và không bao giờ được tải lên máy chủ của chúng tôi.