Cara menggunakan
- Pilih Metrik (cm, kg) atau unit AS (kaki, inci, paun).
- Masukkan tinggi dan berat anda.
- Pilih piawaian WHO atau piawaian dewasa China.
- Baca BMI, kategori dan julat berat sihat anda.
Penerangan pilihan
- Piawaian WHO
- Kurang berat badan di bawah 18.5, normal 18.5–24.9, berat badan berlebihan 25–29.9 dan obes dari 30, dengan obes kelas II dari 35 dan kelas III dari 40.
- Piawaian China
- WS/T 428—2013 menggunakan had yang lebih rendah untuk orang dewasa China — normal 18.5–23.9, berat badan berlebihan 24–27.9 dan obes dari 28 — kerana risiko kesihatan meningkat pada BMI yang lebih rendah.
Contoh
| Tinggi | Berat | BMI | WHO | China |
|---|---|---|---|---|
| 175 cm | 70 kg | 22.9 | Berat normal | Berat normal |
| 170 cm | 70 kg | 24.2 | Berat normal | Berat badan berlebihan |
Soalan lazim
Bagaimanakah BMI dikira?
Berat dalam kilogram dibahagi dengan kuasa dua tinggi dalam meter. 70 kg pada 1.75 m memberikan 70 ÷ 1.75² = 22.9.
Adakah BMI tepat untuk semua orang?
Tidak. BMI tidak membezakan otot daripada lemak, jadi atlet mungkin kelihatan berlebihan berat badan, dan ia tidak digunakan untuk kanak-kanak, remaja atau wanita hamil. Ukuran pinggang dan peratus lemak badan memberi gambaran yang lebih lengkap.
Adakah data saya disimpan?
Tidak. Pengiraan berjalan dalam pelayar anda dan tiada apa-apa disimpan.
Privasi
Alat ini berjalan sepenuhnya dalam pelayar anda. Fail dan teks anda diproses pada peranti anda dan tidak pernah dimuat naik ke pelayan kami.