Cara menggunakan
- Pilih satuan metrik (cm, kg) atau satuan AS (kaki, inci, pon).
- Masukkan tinggi dan berat badan Anda.
- Pilih standar WHO atau standar dewasa Tiongkok.
- Lihat BMI, kategori, dan rentang berat badan sehat Anda.
Penjelasan opsi
- Standar WHO
- Berat badan kurang di bawah 18,5, normal 18,5–24,9, kelebihan berat badan 25–29,9, dan obesitas mulai 30, dengan obesitas kelas II mulai 35 dan kelas III mulai 40.
- Standar Tiongkok
- WS/T 428—2013 memakai batas lebih rendah untuk orang dewasa Tiongkok — normal 18,5–23,9, kelebihan berat badan 24–27,9, dan obesitas mulai 28 — karena risiko kesehatan sudah meningkat pada BMI yang lebih rendah.
Contoh
| Tinggi | Berat | BMI | WHO | Tiongkok |
|---|---|---|---|---|
| 175 cm | 70 kg | 22,9 | Normal | Normal |
| 170 cm | 70 kg | 24,2 | Normal | Kelebihan berat badan |
Pertanyaan yang sering diajukan
Bagaimana BMI dihitung?
Berat badan dalam kilogram dibagi kuadrat tinggi badan dalam meter. Berat 70 kg dengan tinggi 1,75 m menghasilkan 70 ÷ 1,75² = 22,9.
Apakah BMI akurat untuk semua orang?
Tidak. BMI tidak membedakan otot dan lemak, sehingga atlet bisa tampak kelebihan berat badan, dan tidak dipakai untuk anak-anak, remaja, atau ibu hamil. Lingkar pinggang dan persentase lemak tubuh memberi gambaran yang lebih lengkap.
Apakah data saya disimpan?
Tidak. Perhitungan berjalan di browser Anda dan tidak ada yang disimpan.
Privasi
Alat ini berjalan sepenuhnya di browser Anda. File dan teks Anda diproses di perangkat Anda dan tidak pernah diunggah ke server kami.