Mode d’emploi
- Saisissez votre taille en centimètres.
- Choisissez homme ou femme, car les quatre formules utilisent des constantes différentes.
- Comparez les quatre estimations avec la fourchette d’IMC sain indiquée au-dessus.
Explication des options
- Formule de Devine
- Part de 50 kg pour les hommes ou 45,5 kg pour les femmes à 5 pieds, puis ajoute 2,3 kg par pouce au-dessus de 5 pieds.
- Formules de Robinson, Miller et Hamwi
- Suivent le même principe basé sur la taille, avec des poids de départ et des incréments différents. Elles ont été développées pour des adultes mesurant au moins 5 pieds.
- Fourchette d’IMC sain
- Cette page utilise un IMC de 18,5 à 24,9. C’est une fourchette de dépistage populationnel, pas un diagnostic individuel.
Formules utilisées
Pour chaque pouce au-dessus de 5 pieds (152,4 cm), les formules ajoutent le montant suivant à leur poids de base :
| Formule | Base et incrément (hommes) | Base et incrément (femmes) |
|---|---|---|
| Devine | 50 kg + 2,3 kg/pouce | 45,5 kg + 2,3 kg/pouce |
| Robinson | 52 kg + 1,9 kg/pouce | 49 kg + 1,7 kg/pouce |
| Miller | 56,2 kg + 1,41 kg/pouce | 53,1 kg + 1,36 kg/pouce |
| Hamwi | 48 kg + 2,7 kg/pouce | 45,5 kg + 2,2 kg/pouce |
Ces formules servaient à l’origine à estimer des doses de médicaments. Ce ne sont pas des objectifs que tout le monde devrait chercher à atteindre.
Questions fréquentes
Quelle formule de poids idéal est la plus précise ?
Aucune formule n’est précise pour tout le monde. Elles ignorent la masse musculaire, l’ossature, l’âge et la composition corporelle : considérez l’écart entre les résultats comme un simple repère.
Pourquoi les quatre résultats diffèrent-ils ?
Chaque formule a été établie à partir d’une population de référence différente et utilise des poids de base et des incréments par pouce différents.
Les sportifs peuvent-ils utiliser ce calculateur ?
Utilisez-le avec prudence. Une personne musclée peut peser plus que ces estimations tout en ayant une composition corporelle saine.
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