Как пользоваться
- Введите рост в сантиметрах.
- Выберите пол, так как четыре формулы используют разные константы.
- Сравните четыре оценки со здоровым диапазоном ИМТ над ними.
Описание параметров
- Формула Девина
- Начинается с 50 кг для мужчин или 45,5 кг для женщин при росте 5 футов, затем добавляет 2,3 кг за каждый дюйм сверх 5 футов.
- Формулы Робинсона, Миллера и Хэмви
- Используют похожую зависимость от роста, но разные исходные веса и прибавки. Они разработаны для взрослых ростом не менее 5 футов.
- Здоровый диапазон ИМТ
- Используется ИМТ от 18,5 до 24,9. Это популяционный ориентир для скрининга, а не индивидуальный диагноз.
Используемые формулы
За каждый дюйм выше 5 футов (152,4 см) к исходному весу добавляется:
| Формула | Мужчины: исходный вес и прибавка | Женщины: исходный вес и прибавка |
|---|---|---|
| Девина | 50 кг + 2,3 кг/дюйм | 45,5 кг + 2,3 кг/дюйм |
| Робинсона | 52 кг + 1,9 кг/дюйм | 49 кг + 1,7 кг/дюйм |
| Миллера | 56,2 кг + 1,41 кг/дюйм | 53,1 кг + 1,36 кг/дюйм |
| Хэмви | 48 кг + 2,7 кг/дюйм | 45,5 кг + 2,2 кг/дюйм |
Изначально эти формулы помогали оценивать дозы лекарств. Это не цели, которых должен достигать каждый.
Часто задаваемые вопросы
Какая формула идеального веса точнее?
Ни одна формула не подходит всем. Они не учитывают мышцы, телосложение, возраст и состав тела, поэтому диапазон результатов — лишь приблизительный ориентир.
Почему четыре результата отличаются?
Каждая формула создана для своей эталонной группы и использует разные исходные веса и прибавки за дюйм.
Можно ли использовать калькулятор спортсменам?
С осторожностью. Человек с большой мышечной массой может весить больше расчётных значений при здоровом составе тела.
Конфиденциальность
Этот инструмент работает полностью в браузере. Ваши файлы и текст обрабатываются на вашем устройстве и никогда не загружаются на наши серверы.